令和6年11月30日（土）10：00～11：20

～元力士の相撲術に学ぶ。心と体の健康術を伝授～
『相撲術で心と体を健康に』

　元大相撲力士の大岩戸関（上林義之さん）による、相撲での稽古をベースにした相撲術です。誰にでもわかりやすく、普段の生活にも役に立つ心と体の健康維持に必要な術を伝授します。
　相撲のエピソードや歴史の話を交えながら、楽しく学べる健康運動教室です。この機会に心身ともにリフレッシュして、楽しく元気な毎日を送りましょう。

場所：名越やすらぎセンター（鎌倉市材木座2－15－3）
定員：１２名程度（先着順）
持物：動きやすい服装、飲み物、タオル
対象：鎌倉市在住の小学生以上の方

申込方法：名越やすらぎセンター窓口（２５－１１８８）まで

※　駐車場はございませんので（自転車・バイクの駐輪場はあり）、市役所発
　（９時３０分）無料送迎バスか公共交通機関をご利用ください。

◆資料はこちら（PDF書類）